Spiegare l importanza dell acqua ai bambini
Piano di lezione sull'importanza dell'acqua
L'acqua serve a metabolizzare il carburante, a regolare la temperatura corporea e a digerire il cibo. L'acqua permette al nostro corpo di svolgere tutte le sue funzioni durante la giornata, si sposta continuamente e viene persa nelle urine, nel sudore, nelle lacrime, nel sangue e nell'aria che respiriamo. I bambini, in particolare, devono assicurarsi di reidratarsi, poiché l'acqua è il modo principale con cui regolano la loro temperatura corporea.
L'acqua non contiene energia e nella maggior parte degli Stati australiani l'acqua del rubinetto è stata addizionata di fluoro per aiutare a proteggere dalla carie. La rete idrica australiana è una delle più sicure ed economiche al mondo, quindi bere acqua del rubinetto è conveniente e fa bene alla salute.
La quantità di acqua di cui un bambino ha bisogno è influenzata dalla quantità di attività che svolge, dalla temperatura atmosferica, dalla sua dieta e dalla sua salute. È sempre importante ricordare ai bambini di bere, ma come indicazione generale, i bambini fino a 8 anni dovrebbero bere almeno 4-5 bicchieri d'acqua al giorno. I bambini di età superiore agli 8 anni hanno bisogno di almeno 6-8 bicchieri d'acqua al giorno.
Perché l'acqua è importante Spiegare ai bambini?
Fa bene all'organismo: mantiene sane le articolazioni, le ossa e i denti, favorisce la circolazione del sangue e può aiutare i bambini a mantenere un peso sano anche in età adulta. Una buona idratazione migliora l'umore, la memoria e l'attenzione dei bambini.
Come si spiega l'acqua a un bambino?
Spiegare in termini semplici come funziona il ciclo dell'acqua: il sole insegue l'acqua fino alle nuvole, l'acqua (pioggia) cade dalle nuvole sulla terra. Lasciate che il sole insegua la pioggia fino alle nuvole e poi fate in modo che la pioggia "cada" dalle nuvole al suolo. Permettete ai bambini di assumere ruoli diversi (sole, nuvole, pioggia).
Come si spiega l'importanza dell'acqua?
L'acqua è molto importante per il corpo
L'acqua viaggia in tutto il corpo trasportando nutrienti, ossigeno e rifiuti da e verso le cellule e gli organi. L'acqua mantiene il corpo fresco come parte del sistema di regolazione della temperatura corporea. L'acqua ammortizza le articolazioni e protegge i tessuti e gli organi da urti e danni.
5 importanza dell'acqua
Sapete quanta acqua consuma ogni giorno una famiglia di quattro persone negli Stati Uniti? Non 50 galloni, non 100 galloni, ma 400 galloni! Con tutta quell'acqua si potrebbero fare fino a 10 bagni, ma chi vorrebbe farlo? Fortunatamente, ci sono molte cose che possiamo fare per risparmiare.
Sapevate che meno dell'1% di tutta l'acqua presente sulla Terra può essere utilizzata dall'uomo? Il resto è acqua salata (quella che si trova nell'oceano) o è permanentemente congelata e non possiamo berla, lavarla o usarla per innaffiare le piante.
Chiudendo il rubinetto mentre ci si lava i denti al mattino e prima di andare a letto, si possono risparmiare da 4 a 8 litri d'acqua! Questo potrebbe portare a più di 200 litri al mese, sufficienti a riempire un enorme acquario con 6 piccoli squali! Lo stesso vale per il lavaggio dei piatti. Chiudete il rubinetto! Gettate i piatti sporchi nella spazzatura e poi metteteli in lavastoviglie.
Fare una doccia consuma molta meno acqua che riempire una vasca da bagno. Una doccia consuma solo da 10 a 25 litri, mentre un bagno ne richiede fino a 70! Se fate il bagno, assicuratevi di tappare subito lo scarico e di regolare la temperatura mentre riempite la vasca. Per risparmiare ancora più acqua, mantenete la doccia al di sotto dei cinque minuti: provate a cronometrarvi con un orologio la prossima volta che entrate in vasca!
L'importanza dell'acqua
Viviamo in un ambiente che comprende risorse naturali che utilizziamo quotidianamente. Queste risorse ambientali, come l'aria pulita, l'acqua dolce, l'energia e il petrolio, sono tutte risorse che hanno scorte limitate e devono essere conservate. Una di queste risorse ambientali è l'acqua, che è una risorsa inestimabile ed è essenziale per la vita.
Sebbene molti pensino che la disponibilità di acqua sia illimitata, ciò è completamente sbagliato: meno dell'1% di tutta l'acqua presente sulla terra può essere utilizzata dall'uomo, poiché il resto è acqua salata o è permanentemente ghiacciata, il che rende impossibile bere o lavarsi, ecc. Dobbiamo quindi capire che l'acqua dolce e pulita è una risorsa limitata, preziosissima per la sopravvivenza di ogni persona sulla terra.
Ogni giorno assistiamo a un aumento dei livelli di inquinamento e dei cambiamenti climatici che influiscono sulle nostre risorse idriche, il che solleva preoccupazioni non solo per la pulizia dell'acqua, ma anche per la quantità di acqua necessaria. Alla Sherwood High crediamo che sia necessario non solo trovare modi per conservare e risparmiare l'acqua, ma anche insegnare e aiutare i nostri bambini a capire l'importanza di questa preziosa risorsa, affinché la apprezzino e si impegnino a conservarla. Se da un lato i bambini imparano a comprendere l'importanza dell'acqua, dall'altro è importante insegnare e praticare buone tecniche di conservazione dell'acqua per assicurarsi di risparmiarne una quantità sufficiente.
Importanza dell'acqua - Piano di lezione per la scuola dell'infanzia
Ogni giorno si perdono da otto a 12 bicchieri d'acqua attraverso la respirazione, la sudorazione e i movimenti di urina e intestino. In generale, gli uomini hanno bisogno di almeno 12 bicchieri di liquidi al giorno, mentre le donne ne richiedono almeno nove. I fattori che aumentano il fabbisogno di liquidi sono l'esercizio fisico, il caldo, l'alta quota, una dieta ricca di fibre e l'aumento delle perdite dovute all'assunzione di caffeina e alcol.
L'idratazione adeguata varia da persona a persona. Un modo pratico per monitorare l'idratazione è osservare il colore dell'urina subito dopo essersi alzati al mattino. L'urina color paglia o limonata è un segno di idratazione adeguata. L'urina di colore scuro (circa il colore del succo di mela) indica disidratazione.
Anche se la maggior parte del fabbisogno di liquidi dovrebbe essere soddisfatto bevendo acqua, è possibile scegliere bevande come zuppe, latte, succhi di frutta al 100% e tè decaffeinato. Anche la frutta e la verdura contengono una discreta quantità di acqua. Poiché è difficile tenere traccia della quantità di acqua assunta con gli alimenti, è meglio cercare di assumere almeno otto bicchieri di liquidi al giorno.