Cbt spiegata ai bambini
Che cos'è la cbt
La terapia cognitivo-comportamentale (CBT) per bambini e adolescenti è solitamente un trattamento a breve termine (spesso tra le 6 e le 20 sedute) che si concentra sull'insegnamento di abilità specifiche ai giovani e/o ai loro genitori. La CBT si differenzia da altri approcci terapeutici perché si concentra sui modi in cui i pensieri, le emozioni e i comportamenti di un bambino o di un adolescente sono interconnessi e su come si influenzano a vicenda. Poiché le emozioni, i pensieri e i comportamenti sono tutti collegati, gli approcci CBT consentono ai terapeuti di intervenire in vari punti del ciclo.
Questi trattamenti si sono dimostrati efficaci nel trattamento di molti disturbi psicologici di bambini e adolescenti, come ansia, depressione, disturbo post-traumatico da stress (PTSD), problemi di comportamento e abuso di sostanze.
La terapia cognitivo-comportamentale individuale si concentra esclusivamente sul bambino o sull'adolescente e comprende un terapeuta che insegna al bambino o all'adolescente le abilità necessarie per superare le sue difficoltà. Questa forma di CBT si è dimostrata efficace nel trattamento della depressione infantile e adolescenziale e dei disturbi d'ansia, nonché dell'abuso di sostanze negli adolescenti.
Come si spiega la CBT in modo semplice?
La terapia cognitivo-comportamentale (CBT) è un tipo di terapia parlata. È un trattamento comune per una serie di problemi di salute mentale. La CBT insegna le abilità di coping per affrontare i diversi problemi. Si concentra sul modo in cui i pensieri, le convinzioni e gli atteggiamenti influenzano i sentimenti e le azioni.
Come si spiegano le distorsioni cognitive a un bambino?
Una distorsione cognitiva è un pensiero impreciso e non utile che porta a un'emozione o a un comportamento negativo. Per un bambino vittima di bullismo, una distorsione cognitiva potrebbe essere: "Ha detto che sono stupido, quindi forse lo sono" o "Nessuno vorrà mai essere mio amico". Tutti, prima o poi, hanno creduto a una distorsione cognitiva.
Fogli di lavoro per bambini Cbt
Knell (1998) ha sviluppato ulteriormente gli approcci di Beck (1976), Ellis (1971) e Bandura (1977) e di altri teorici, utilizzando il gioco per lavorare con i bambini. Knell ha utilizzato un approccio strutturato, diretto e orientato agli obiettivi, per insegnare ai bambini a pensare a un nuovo modo di giocare, a risolvere i loro problemi e a costruire relazioni. L'applicazione della CBPT comprende la valutazione e l'introduzione di un intervento personalizzato per "aumentare la competenza comportamentale" (p. 30). Il terapeuta crea scene di vita del bambino e utilizza modelli, giochi di ruolo, desensibilizzazione e altre tecniche per aiutare il bambino a cambiare il proprio comportamento (Knell, 1998).
La CBPT è un intervento terapeutico appropriato per lo sviluppo, progettato specificamente per i bambini piccoli (2 ½ - 8 anni). Attraverso questo intervento, il bambino assume un ruolo attivo nel processo di cambiamento e di padronanza dei problemi.
La CT è un approccio strutturato e diretto per aiutare gli individui a cambiare i loro pensieri e comportamenti disfunzionali. Si basa sul modello cognitivo dei disturbi emotivi, secondo il quale il comportamento disadattivo o disturbato è considerato espressione di un pensiero irrazionale. La CT si concentra sulle cognizioni e sulla modifica, in particolare, del pensiero irrazionale, disadattivo o illogico.
Attività di Cbt per bambini
La terapia cognitivo-comportamentale focalizzata sul trauma (TF-CBT) è un approccio terapeutico basato su prove di efficacia che ha dimostrato di aiutare i bambini, gli adolescenti e i loro genitori (o altri caregiver) a superare le difficoltà legate ai traumi, compreso il maltrattamento infantile. La TF-CBT aiuta i bambini ad affrontare le convinzioni e le attribuzioni distorte o sconvolgenti e ad apprendere le abilità necessarie per affrontare i normali fattori di stress della vita. Aiuta anche i genitori che non hanno subito abusi a gestire efficacemente il proprio disagio emotivo e a sviluppare abilità che supportino i loro figli. Questa scheda informativa ha lo scopo di aiutare i professionisti del benessere dei bambini a comprendere meglio la TF-CBT, compresi i clienti che dovrebbero essere indirizzati a questo approccio, le modalità di attuazione e le risorse per ottenere ulteriori informazioni.
Citazione suggerita: Child Welfare Information Gateway. (2018). Terapia cognitivo-comportamentale incentrata sul trauma: Un'introduzione per i professionisti dell'assistenza all'infanzia. Washington, DC: Dipartimento della salute e dei servizi umani degli Stati Uniti, Children's Bureau.
Citazione suggerita: Child Welfare Information Gateway. (2018). Terapia cognitivo-comportamentale incentrata sul trauma: Un'introduzione per i professionisti dell'assistenza all'infanzia. Washington, DC: Dipartimento della salute e dei servizi umani degli Stati Uniti, Ufficio per l'infanzia.
Attività floreale Cbt
AbstractI disturbi d'ansia (DA) sono tra i disturbi psichiatrici più comuni e possono comparire già nell'infanzia. Il presente studio ha affrontato la combinazione di due approcci terapeutici per i DA: Danza/Movimento Terapia (DMT) e Terapia Cognitivo-Comportamentale (CBT), concentrandosi sui fattori che spiegano l'atteggiamento dei terapeuti nei confronti della combinazione delle due terapie. Lo studio ha utilizzato un disegno quantitativo, con un'indagine sulle percezioni somministrata tramite un questionario online. Novantanove terapeuti hanno partecipato allo studio (solo DMT n = 35, solo CBT n = 42 e DMT + CBT, n = 22). Dopo le analisi preliminari (confronto tra i gruppi, correlazioni e analisi fattoriale), il modello di equazione strutturale (SEM, analisi fattoriale di conferma) ha rivelato un buon adattamento tra il modello teorico e i dati empirici. In primo luogo, è emerso che l'uso effettivo riferito degli approcci combinati (DMT + CBT) nel trattamento dei bambini con AD è stato significativamente spiegato dai terapeuti che avevano esperienza di DMT ma non di CBT e che percepivano questa combinazione come efficiente. In secondo luogo, l'uso da parte dei terapeuti degli approcci terapeutici combinati (DMT + CBT) non era correlato al loro senso di efficacia come terapeuti di bambini con AD. Il modello rappresenta la concordanza tra le componenti degli atteggiamenti dei terapeuti: Affettivo - la convinzione che sia efficace, cognitivo - la percezione che sia efficace e comportamentale - il suo uso effettivo.