Come spiegare ai bambini cosa sono le emozioni

Come insegnare sentimenti ed emozioni alla scuola materna

Le emozioni sono ciò che ci aiuta a trarre significato dal mondo che ci circonda. Senza di esse, vivremmo la vita con la vivacità della lettura di un manuale tecnico sulla riparazione di una trasmissione. Sebbene le nostre emozioni - buone o cattive che siano - forniscano gran parte delle emozioni della vita, ci sono ancora molte cose su di esse che non conosciamo.

I ricercatori studiano le emozioni da decenni e ci sono ancora molte domande senza risposta. Detto questo, sappiamo che lo sviluppo emotivo è fondamentale per vivere una vita sana. Cosa si può fare, quindi, per facilitare la crescita emotiva dei bambini? Abbiamo chiesto a genitori, psicologi ed educatori di dirci tutto quello che sanno su questo processo, compresi i consigli per ogni fase.

Ogni bambino è unico e si sviluppa in modo diverso, ma in generale ci sono tre fasi principali per costruire una cassetta degli attrezzi emotiva ben equipaggiata, e non si tratta di una cosa che accade per caso. Richiedono pratica e sostegno da parte di chi sa quanto sia importante l'intelligenza emotiva.

Vi ricordate la prima volta che avete condiviso il vostro giocattolo d'infanzia preferito? Forse avete notato qualcuno che aveva bisogno di essere tirato su di morale. Ciò che prima avrebbe causato un crollo, ora lo fate volentieri. Forse all'epoca non lo sapevate, ma quello è stato un grande passo nella vostra crescita emotiva, e questa crescita è stata guidata in modo significativo dagli adulti della vostra vita.

Come insegnare i sentimenti ai bambini in età prescolare

L'apprendimento socio-emotivo è una componente fondamentale dell'insegnamento ai bambini piccoli. Scoprirete che una buona parte della vostra giornata è dedicata a insegnare ai vostri studenti come riconoscere, gestire ed esprimere i sentimenti. Per questo motivo, di seguito sono elencati alcuni modi coinvolgenti per insegnare le emozioni ai bambini nella vostra classe.

Gli studenti apprendono abitudini emotive sane e modi di esprimere i propri sentimenti in diversi modi. Imparano a casa e nelle interazioni con la famiglia e gli amici. I bambini tendono ad apprendere queste cose in modo naturale. Imparano osservando come rispondono gli altri e imitando il loro comportamento. Molti bambini sono attivi nelle loro chiese, nei centri sociali, negli sport e negli hobby. In questi luoghi imparano a interagire anche con gli amici e i vicini.

Spetta a noi, in quanto educatori, dare loro un modello, insegnare e incoraggiare a mettere in pratica risposte emotive sane alle situazioni e agli eventi quotidiani! Aiutare i bambini a esprimere i propri sentimenti e a gestire con calma le situazioni difficili è il nostro obiettivo finale.

Ai bambini va insegnato il linguaggio necessario per etichettare e identificare le diverse emozioni che possono provare. Il motivo è che dobbiamo far capire loro che provare emozioni diverse è normale. Fornendo loro il vocabolario necessario per descrivere come si sentono, li si incoraggia a esprimersi in modo produttivo.

Come spiegare cosa sono i sentimenti

I genitori vogliono che i loro figli siano felici e abbiano successo nella vita. Ma per crescere bambini che diventino adulti ben strutturati ed emotivamente sani, è importante far loro sperimentare le emozioni della vita, sia quelle belle che quelle brutte.

"Come educatori, è importante creare un ambiente aperto e accettante, che insegni e parli delle emozioni umane", afferma Jennifer J. Hoover, Psy.D., psicologa pediatrica presso il Children's Health℠. "In questo modo, i bambini imparano a gestire le emozioni difficili in modi sani e non in modi malsani".

Quando i genitori sottolineano la felicità come unica emozione accettabile per i loro figli, possono involontariamente inviare il messaggio sbagliato. Se non si parla o non si affrontano i sentimenti, "si possono avere comportamenti negativi, ritiro sociale e persino problemi fisici", afferma la dottoressa Hoover.

Naturalmente, affrontare sentimenti come la gelosia, la rabbia e la tristezza può essere difficile. Ma quando si crea un ambiente domestico in cui le emozioni vengono discusse spesso, i bambini si sentono sicuri nel rivolgersi ai genitori quando hanno bisogno di aiuto per affrontare i loro sentimenti.

Attività sui sentimenti/emozioni

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È difficile insegnare ai bambini i sentimenti perché si tratta di un concetto piuttosto astratto. È difficile descrivere come ci si sente quando si è tristi, spaventati o eccitati. È importante iniziare a insegnare ai bambini le loro emozioni il più presto possibile, poiché i loro sentimenti influenzano ogni scelta che fanno.

I bambini che capiscono le proprie emozioni hanno meno probabilità di reagire con scatti d'ira, aggressioni e comportamenti di sfida per esprimersi. Un bambino che sa dire "Sono arrabbiato con te" ha meno probabilità di picchiare. E un bambino che sa dire: "Questo mi fa male", è meglio equipaggiato per risolvere i conflitti in modo pacifico.

Insegnare al bambino le proprie emozioni lo aiuterà a diventare mentalmente forte. I bambini che capiscono le loro emozioni e hanno le capacità di gestirle saranno sicuri di poter affrontare qualsiasi cosa la vita gli riservi.