Come spiegare ai bambini emozione paura

Affrontare le proprie paure

Le fonti della paura possono cambiare man mano che il bambino matura. Ad esempio, la paura del buio o dei mostri sotto il letto può lasciare il posto alla paura dei furti o della violenza. Le tattiche che non funzionano sono quelle di prendere in giro il bambino per la sua paura o di costringerlo ad affrontare situazioni spaventose.

Aiutate il vostro bambino ad affrontare la paura prendendo sul serio i suoi sentimenti, incoraggiandolo a parlare delle sue ansie, raccontandogli i fatti e dandogli la possibilità di affrontare le sue paure secondo i suoi tempi e con il vostro sostegno. Il bambino timoroso Alcuni bambini sono più timorosi di altri. I fattori che vi contribuiscono possono essere Paure comuni dei bambini Una volta che il bambino ha raggiunto i 6 o 7 mesi di età, ha formato un forte attaccamento ai genitori o a chi si prende cura di lui. La separazione dalle loro "persone speciali", anche per brevi periodi di tempo, può causare una notevole ansia e molti pianti. Allo stesso modo, molti bambini preferiscono la compagnia esclusiva delle loro persone speciali, tanto da sviluppare per un certo periodo la paura degli estranei. I bambini superano questa fase con il tempo.

Paura della paura

La paura è un meccanismo di sopravvivenza radicato nel nostro cervello. È stato progettato per aiutarci a evitare il pericolo e a proteggerci dal male. Ma a volte la paura può essere irrazionale e infondata. Può essere innescata da cose che non sono realmente pericolose, come la paura dell'altezza o di parlare in pubblico. E può essere così forte da interferire con la nostra capacità di vivere una vita normale e felice.

La paura innata è istintiva e radicata nel nostro cervello. Comporta la risposta "combatti o fuggi" innescata da una minaccia percepita. Questo tipo di paura è utile perché ci aiuta a evitare situazioni pericolose. Ma può anche essere irrazionale, ad esempio quando abbiamo paura di cose che non sono realmente pericolose, come serpenti o ragni.

La paura appresa si acquisisce attraverso l'esperienza o l'osservazione. Ad esempio, se si vede qualcun altro cadere da una scogliera, si può sviluppare la paura dell'altezza. Oppure, se si sono avute esperienze negative in passato, come il bullismo a scuola, si può sviluppare la paura delle situazioni sociali.

La paura è solitamente scatenata da una minaccia percepita. Ma cos'è una minaccia? Può essere qualcosa di fisico, come un animale pericoloso. Oppure può essere qualcosa di invisibile, come la paura di fallire o di mettersi in imbarazzo.

Segni che un bambino ha paura di un genitore

È normale che i bambini abbiano paura a volte. La paura è un'emozione che può aiutare i bambini a essere prudenti. Le cose nuove, grandi, rumorose o diverse possono sembrare spaventose all'inizio. I genitori possono aiutare i bambini a sentirsi sicuri e a imparare a sentirsi a proprio agio.

I bambini provano ansia da estraneo. Quando i bambini hanno circa 8-9 mesi, sono in grado di riconoscere i volti delle persone che conoscono. Per questo motivo i volti nuovi possono sembrare spaventosi, anche se si tratta di una nuova babysitter o di un nuovo parente. Possono piangere o aggrapparsi a un genitore per sentirsi al sicuro.

I bambini piccoli provano ansia da separazione. Tra i 10 mesi e i 2 anni, molti bambini iniziano a temere di separarsi da un genitore. Non vogliono che il genitore li lasci all'asilo o al momento di andare a letto. Possono piangere, aggrapparsi e cercare di stare vicino al genitore.

I bambini piccoli temono le cose "finte". I bambini dai 4 ai 6 anni sanno immaginare e fingere. Ma non sempre riescono a capire cosa è reale e cosa no. Per loro, i mostri spaventosi che immaginano sembrano reali. Hanno paura di quello che potrebbe esserci sotto il loro letto o nell'armadio. Molti hanno paura del buio e del momento di andare a letto. Alcuni hanno paura dei sogni spaventosi. I bambini piccoli possono anche avere paura dei rumori forti, come i tuoni o i fuochi d'artificio.

Che cos'è la paura

Scegliete un momento e un luogo in cui l'argomento possa essere affrontato in modo naturale e in cui il bambino si senta più a suo agio nel parlare liberamente, ad esempio durante un pasto in famiglia. Cercate di evitare di parlare dell'argomento poco prima di andare a letto.

Un buon punto di partenza è chiedere al bambino cosa sa e come si sente. Alcuni bambini potrebbero sapere poco di ciò che sta accadendo e non essere interessati a parlarne, ma altri potrebbero preoccuparsi in silenzio. Con i bambini più piccoli, il disegno, le storie e altre attività possono aiutare ad aprire una discussione.

I bambini possono scoprire le notizie in molti modi, quindi è importante verificare ciò che vedono e sentono. È un'opportunità per rassicurarli e correggere eventuali informazioni inesatte che potrebbero aver trovato online, in TV, a scuola o da amici.

Un flusso costante di immagini e titoli sconvolgenti può far sembrare che la crisi sia tutta intorno a noi. I bambini più piccoli potrebbero non distinguere tra le immagini sullo schermo e la loro realtà personale e potrebbero credere di essere in pericolo immediato, anche se il conflitto si svolge lontano. I bambini più grandi potrebbero aver visto cose preoccupanti sui social media ed essere spaventati da come gli eventi potrebbero degenerare.