Come spiegare ai bambini le erbe aromatiche
Cosa sono le erbe
Le deliziose preparazioni a base di erbe rendono l'uso delle erbe piacevole e divertente. Ogni genitore sa che può essere difficile convincere i bambini a provare cose nuove, figuriamoci a consumare qualcosa che può essere poco piacevole. Siamo fortunati perché ci sono molti preparati a base di erbe meravigliosi che lasceranno i vostri bambini a chiedere di più e ispireranno l'amore per le erbe.
Come genitori, è meraviglioso potersi rivolgere alle erbe per la cura della famiglia. Le erbe possono essere di grande aiuto per i bambini che sono sottotono e possono anche essere una meravigliosa aggiunta a uno stile di vita sano che promuove il benessere. Quando si usano le erbe con i bambini, è estremamente importante considerare la sicurezza sia nella scelta dell'erba che nel dosaggio. Per una guida all'uso sicuro delle erbe, visitate il sito Scegliere erbe sicure per i bambini.
Gli sciroppi sono tra le preparazioni erboristiche più amate dai bambini. Sono gustosi e facili da preparare. Gli sciroppi si ottengono fondamentalmente da tè o decotti che sono stati delicatamente concentrati attraverso un processo di lenta cottura a fuoco lento. Il liquido ottenuto viene poi conservato con miele o zucchero, in un rapporto di 2 a 1 tra liquido e miele/zucchero (non dare il miele ai bambini sotto l'anno di età, sostituirlo con lo zucchero). Raffreddore, influenza e tosse sono meravigliosamente leniti dagli sciroppi e, a seconda delle erbe utilizzate, gli sciroppi possono anche essere utili come profilassi durante la stagione del raffreddore e dell'influenza.
Qual è la descrizione delle erbe?
Cosa sono le erbe? Le erbe sono la parte fogliare di una pianta che viene utilizzata in cucina: possono essere utilizzate fresche o essiccate. Qualsiasi altra parte della pianta, solitamente essiccata, viene definita spezia.
Come si somministrano le erbe ai bambini?
Da molte erbe si ricavano tisane e infusi gustosi che piaceranno anche ai bambini. Melissa, camomilla, rosa, sambuco, cannella e menta piperita sono tra le erbe preferite dalla maggior parte dei bambini. Le tisane si preparano mettendo in infusione da 1 a 2 cucchiaini di erba per ogni tazza di acqua calda bollente in un recipiente coperto per 4-15 minuti, a seconda dell'erba utilizzata.
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Dare ai bambini una buona base erboristica li accompagnerà per tutta la vita. La conoscenza è potere e quando siamo giovani siamo particolarmente aperti e desiderosi di imparare cose nuove sul mondo naturale. Così come imparare un'altra lingua è particolarmente utile nelle prime fasi dello sviluppo, lo è anche condividere il linguaggio delle piante. Indipendentemente dalla carriera e dallo stile di vita che i bambini intraprenderanno, esplorare le piante da piccoli darà loro una solida base di saggezza che li aiuterà nella vita di tutti i giorni. Avranno la capacità di prendere il controllo della propria salute e di insegnare agli altri a fare lo stesso.
Ricordate che, a prescindere da tutto, i bambini imparano sempre. Anche i più piccoli possono aggiungere le erbe all'olio quando preparano un infuso o aiutare a togliere le erbe dai gambi. Quando si stancano del compito, lasciateli passare a un altro mentre voi finite quello che state facendo. Con il tempo, inizieranno ad aiutare più a lungo e alla fine si occuperanno di alcune attività di bricolage in casa. Alimentate sempre con delicatezza questo processo e ricordate loro di annotare le loro esperienze nei loro diari, in modo che possano guardare indietro a tutte le cose speciali che hanno fatto e possano iniziare a formare le loro ricette.
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Riviste erboristiche
Iniziamo con alcune nozioni di base. Che cos'è un'erba? Come si possono usare le erbe? Poi, nel corso delle prossime sette settimane, impareremo a preparare medicine semplici ma efficaci con le amatissime erbe per bambini. Parleremo anche di come piantare un bellissimo e stravagante giardino, di come incontrare i nostri amici erboristi locali e di come creare deliziose ricette in cucina.
Se parlate con un botanico, vi dirà che un'erba è una qualsiasi pianta che fiorisce, muore ogni anno fino a terra ed è morbida, non legnosa. Esempi di piante legnose sono gli alberi e i cespugli dal tronco duro, mentre esempi di piante erbacee sono la camomilla e le viole del pensiero.
Ma se chiedessimo a un erborista? Vi direbbe che un'erba è una qualsiasi pianta che aiuta a curare e persino a guarire persone e animali. Anche le piante legnose come il sambuco e il biancospino sono erbe. Il mondo è pieno di queste straordinarie piante utili. In effetti, stiamo ancora scoprendo piante utili in tutto il mondo.
È bene sapere che, sebbene le erbe possano essere meravigliose per noi e portarci felicità, non tutte le erbe sono sicure. Alcune piante sono velenose e possono farvi male. Per esempio, avete mai incontrato l'edera velenosa? Se la sfiorate, l'edera velenosa può provocarvi un'eruzione cutanea fastidiosa e pruriginosa. È una pianta da lasciare stare! Altre piante da evitare sono la datura, la gloria mattutina e la volpina.