Ora legale e solare spiegata ai bambini

Cambio d'orario invernale

È anche una buona occasione per ricordare quanto sia fastidiosa l'ora legale. Quando gli orologi saltano in avanti in primavera, i ricercatori hanno scoperto che i tassi di attacchi cardiaci, incidenti stradali e infortuni sul lavoro tendono ad aumentare leggermente, probabilmente per effetto del fatto che il corpo di milioni di persone è costretto ad adattarsi all'ora di sonno mancante. La produttività sul posto di lavoro, invece, tende a diminuire. E poi c'è il problema di riadattarsi in autunno.

Questi problemi hanno portato alcune persone, stufe di cambiare gli orologi due volte l'anno, a chiedere la fine dell'ora legale. Essi sottolineano che questa pratica non sembra nemmeno risparmiare energia, uno dei suoi scopi originari.

Ma la vera soluzione non è abolire l'ora legale. È renderla valida tutto l'anno. In un mondo ideale, lasceremmo gli orologi esattamente come sono la domenica e li manterremmo così per sempre.

Il modo più semplice di concepire l'ora legale è che si tratta di un modo coordinato e ufficiale per farci svegliare tutti un'ora prima di quanto faremmo altrimenti - "risparmiando" la luce del giorno, anziché dormendo. Significa un'ora di luce in meno al mattino (prima che la maggior parte di noi vada al lavoro o a scuola) e un'ora di luce in più alla sera (dopo che la maggior parte di noi ha finito e sta tornando a casa).

Che cos'è l'ora legale in parole semplici?

Che cos'è l'ora legale (DST)? L'ora legale (DST) è la pratica di portare avanti l'orologio quando si avvicina il clima più caldo e di tornare indietro quando torna il freddo. L'obiettivo dell'ora legale è quello di sfruttare meglio la luce del giorno prolungando la quantità di tempo che possiamo trascorrere all'aperto durante le ore di luce.

Come influisce l'ora legale sul sole?

L'ora legale termina alle 2:00 del mattino, ora locale, della prima domenica di novembre, quando gli orologi si abbassano di un'ora e gli osservatori guadagnano un'ora di sonno. L'idea alla base dello spostamento dell'orologio è quella di massimizzare la luce solare nell'emisfero settentrionale, dato che le giornate iniziano ad allungarsi in primavera per poi diminuire in autunno.

  Come spiegare il complemento ai bambini sottrazione

Ora legale Europa

Quando all'inizio del mese i senatori Marco Rubio (Florida) e Edward Markey (Massachusetts) hanno presentato la legge bipartisan Sunshine Protection Act, hanno snocciolato una lunga lista di motivi per rendere permanente l'ora legale (DST).

Tra questi: Consentirebbe alle famiglie di trascorrere più tempo all'aperto la sera e, così facendo, contribuirebbe a combattere l'obesità infantile, ha detto Rubio. Inoltre, "portare quell'ora di sole in più nella vita delle persone" potrebbe migliorare la sicurezza pubblica, risparmiare energia e migliorare la salute mentale, ha detto Markey.

"Se si considera il consenso degli esperti delle società scientifiche che si occupano di sonno, salute e ritmi circadiani, tutti concordano sul fatto che si tratta di una cattiva idea", ha dichiarato Wright, che da 30 anni studia l'impatto della luce sul sonno e sulla salute. "Sì, dovremmo eliminare il cambio dell'ora. Ma la scienza suggerisce che dovremmo mantenere l'ora solare e non l'ora legale".

È stata introdotta per la prima volta su larga scala dai tedeschi durante la Prima Guerra Mondiale per risparmiare energia. L'idea era che l'estensione della luce solare serale avrebbe fatto sì che la gente non consumasse tanta energia. Gli Stati Uniti hanno seguito l'esempio e da allora sono andati avanti e indietro tra l'avere e il non avere, anche durante la crisi energetica del 1974, quando gli Stati Uniti decisero di provare l'ora solare permanente per due anni per risparmiare energia.

Ora legale usa permanente

L'ora legale (DST), detta anche ora solare o semplicemente ora diurna (Stati Uniti, Canada e Australia) e ora legale (Regno Unito, Unione Europea e altri), è la pratica di anticipare gli orologi (in genere di un'ora) durante i mesi più caldi, in modo che il buio cada a un'ora più tarda. L'applicazione tipica della DST consiste nell'anticipare gli orologi di un'ora in primavera ("spring forward") e nell'arretrare gli orologi di un'ora in autunno ("fall back") per tornare all'ora solare. Di conseguenza, c'è un giorno di 23 ore all'inizio della primavera e uno di 25 ore in pieno autunno.

  Come spiegare i colori ai bambini di tre anni

L'idea di allineare le ore di veglia alle ore di luce del giorno per conservare le candele fu proposta per la prima volta nel 1784 dal polimatico statunitense Benjamin Franklin. In una lettera satirica all'editore del Journal of Paris, Franklin suggerì che svegliarsi prima in estate avrebbe permesso di risparmiare sull'uso delle candele; e calcolò un risparmio considerevole.[1][2] Nel 1895, l'entomologo e astronomo neozelandese George Hudson propose l'idea di cambiare gli orologi di due ore ogni primavera alla Wellington Philosophical Society.[3] Nel 1907, il residente britannico William Willett presentò l'idea come un modo per risparmiare energia. Dopo una seria riflessione, l'idea non fu attuata.[4]

Cambio di fuso orario

Alcune di queste stesse persone stanno anche spingendo per un orario di inizio delle scuole più tardivo, ma gli esperti sostengono che i benefici per gli adolescenti stanchi potrebbero essere annullati da un'ora legale permanente, secondo una corrispondenza pubblicata sulla rivista Current Biology. Gli autori sostengono che i legislatori californiani che spingono per entrambe le politiche sono "confusi".

L'argomentazione è la seguente: Durante l'ora legale, l'orologio si sposta di un'ora in avanti, quindi l'alba e il tramonto avvengono un'ora più tardi rispetto a prima. Questo fa avanzare di un'ora anche l'orologio biologico. Quindi, si tende ad andare a letto più tardi e ad avere più difficoltà ad alzarsi al mattino, secondo gli autori dell'Università del Surrey, nel Regno Unito.

  Amare il prossimo salvini spiegato ai bambini

Un'altra ricerca, pubblicata online questo mese sul Journal of Health Economics, ha preso in esame contee vicine che si trovano in fusi orari diversi. Nelle contee in cui il sole tramonta un'ora più tardi nel corso della giornata, anche gli occupati tendono ad andare a letto più tardi.

Quell'ora in più di luce solare alla fine della giornata accorcia la durata del sonno, in media, di 19 minuti e "aumenta la probabilità di dichiarare un sonno insufficiente", scrivono gli autori. Gli autori hanno anche riscontrato che il gruppo più carente di sonno godeva di una salute complessivamente peggiore, considerando fattori come il peso, il diabete e le malattie cardiovascolari.

Go up