A cosa servono le mestruazioni spiegate ai bambini

Come avere il primo ciclo mestruale più velocemente

Le mestruazioni sono una parte normale e sana della vita della maggior parte delle donne. Circa la metà della popolazione femminile - circa il 26% della popolazione mondiale[i] - è in età riproduttiva. La maggior parte delle donne ha le mestruazioni ogni mese per circa due-sette giorni. Eppure, per quanto normali, le mestruazioni sono stigmatizzate in tutto il mondo.

La mancanza di informazioni sulle mestruazioni porta a idee sbagliate e discriminazioni dannose, e può far sì che le ragazze perdano esperienze e attività normali durante l'infanzia. Stigma, tabù e miti impediscono alle ragazze adolescenti - e ai ragazzi - di conoscere le mestruazioni e di sviluppare abitudini sane.

[Das P, Baker KK, Dutta A, Swain T, Sahoo S, Das BS, et al. (2015) Menstrual Hygiene Practices, WASH Access and the Risk of Urogenital Infection in Women from Odisha, India. PLoS ONE 10(6):e0130777. doi:10.1371/journal.pone.0130777

Periodo semplice definizione scienza

Il ciclo mestruale è il momento in cui il sangue esce dalla vagina di una ragazza. È un segno che si sta avvicinando alla fine della pubertà. La pubertà è il momento in cui il corpo passa dall'aspetto di un bambino a quello di un adulto.

Le mestruazioni avvengono a causa dei cambiamenti degli ormoni nel corpo. Gli ormoni inviano messaggi al corpo. Questi ormoni fanno sì che il rivestimento dell'utero si formi. In questo modo l'utero è pronto ad accogliere l'ovulo (della madre) e lo spermatozoo (del padre) che si attaccheranno e cresceranno in un bambino. Se la donna non rimane incinta, il rivestimento si rompe e sanguina. Questo processo avviene ogni mese. Ecco perché la maggior parte delle ragazze e delle donne ha il ciclo circa una volta al mese.

Per i primi anni dopo l'inizio delle mestruazioni, le ragazze potrebbero non avere un ciclo regolare. All'inizio è normale. Dopo circa 2-3 anni dalla prima mestruazione, le mestruazioni dovrebbero arrivare circa una volta al mese.

Anche se può sembrare che ci sia molto sangue, di solito una ragazza perde solo qualche cucchiaio di sangue per tutto il periodo. La maggior parte delle ragazze deve cambiare l'assorbente, il tampone o la coppetta mestruale circa 3-6 volte al giorno.

Nuotare nel periodo

Parlate di mestruazioni a vostro figlio in modo adeguato alla sua età fin da piccolo. Cercate le occasioni in cui l'argomento viene fuori naturalmente durante la conversazione. Con l'avanzare dell'età potrete approfondire l'argomento in modo adeguato alla loro età e avere discussioni più mirate.

Spiegate a vostro figlio che cosa sono le mestruazioni, perché avvengono, quanto spesso si verificano, quanto durano e che cos'è la sindrome premestruale. Più informazioni basate sui fatti hanno, meglio saranno in grado di fare scelte corrette e sane e di occuparsi anche delle esigenze contraccettive. In rete si trovano molte buone risorse sul ciclo mestruale che possono aiutarvi. Potete anche chiedere a un familiare fidato o a un operatore sanitario di parlare dell'argomento. In molte scuole vengono organizzati programmi sulla pubertà in cui si parla ai ragazzi delle mestruazioni e degli altri cambiamenti che avvengono.

Esplorate insieme i diversi prodotti per le mestruazioni, come assorbenti, tamponi, coppette mestruali e biancheria intima, spiegando loro come funzionano. Lasciate che il vostro bambino sia coinvolto nella scelta del prodotto o dei prodotti che vorrebbe usare o provare. Il governo ha recentemente lanciato un programma che fornisce prodotti mestruali gratuiti nella maggior parte delle scuole del paese.

Ciclo mestruale

Non siete sicure di come comunicare con vostro figlio il ciclo mestruale (detto anche mestruo)? Parlare con i vostri figli di argomenti personali come le mestruazioni può mettere a disagio entrambi all'inizio, ma fornire loro informazioni credibili può aiutarli a capire il loro corpo e a prendere buone decisioni per la loro salute.

Parlare ai vostri figli delle mestruazioni non dovrebbe essere una conversazione unica a un'età specifica. Dovrebbe essere distribuito in più conversazioni per costruire lentamente la comprensione di vostro figlio. Nel corso degli anni, potete fornire maggiori informazioni quando il bambino è pronto.

Per esempio, se il bambino più piccolo vede un assorbente e chiede a cosa serve, potete spiegarglielo in termini elementari e comprensibili. Potete dire: "La maggior parte delle donne ha le mestruazioni ogni mese, il che significa che sanguina un po' dalla vagina. È così che il corpo si prepara ad avere un bambino un giorno, e l'assorbente cattura il sangue in modo che non vada nella biancheria intima".

I bambini dovrebbero sapere cosa succederà al loro corpo prima di raggiungere la pubertà. Se non siete sicuri che vostro figlio conosca le mestruazioni, chiedeteglielo. Potrete così capire quali informazioni conoscono e come procedere per ottenere ulteriori informazioni. Rispondete alle domande in modo semplice e diretto.