Cosa sono i sali minerali spiegati ai bambini
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Le definizioni di vitamine e minerali possono essere molto confuse per gli adulti. Se noi abbiamo difficoltà a comprenderle, come può un bambino capirle? Abbiamo fatto qualche ricerca e trovato alcuni articoli di kidshealth.org, healthykids.com e BrightSide Academy che spiegano molto bene le vitamine e i minerali in termini semplici e quali sono le fonti alimentari in cui possiamo trovarli naturalmente.
Vitamina significa "vitale per la vita". Le vitamine e i minerali sono composti necessari per il sano funzionamento del nostro corpo. Abbiamo bisogno di vitamine e minerali per crescere, per vedere correttamente, per formare ossa, muscoli, pelle e organi e per combattere le infezioni. La carenza di alcune vitamine e minerali può causare problemi. Il modo migliore per garantire che il bambino riceva una quantità sufficiente di vitamine e minerali per una crescita e uno sviluppo sani è fornire un'ampia varietà di alimenti freschi.
Se il bambino fa "dolcetto o scherzetto" ad Halloween, la vitamina A lo aiuta a vedere i colori. La vitamina A aiuta a vedere anche i colori, dal giallo più brillante al viola più scuro. Inoltre, aiuta l'organismo a combattere le infezioni rafforzando il sistema immunitario.
Che cos'è un minerale spiegato ai bambini?
Che cos'è un minerale? I minerali sono sostanze solide presenti in natura. Possono essere costituiti da un singolo elemento (come l'oro o il rame) o da una combinazione di elementi. La Terra è composta da migliaia di minerali diversi.
Cosa sono i minerali in parole semplici?
I minerali sono sostanze che si formano naturalmente nella Terra. I minerali sono tipicamente solidi, inorganici, hanno una struttura cristallina e si formano naturalmente attraverso processi geologici. Un minerale può essere costituito da un singolo elemento chimico o, più generalmente, da un composto.
Quarzo
La fluorite è una roccia morbida che può essere graffiata con un comune chiodo (chiedete aiuto ai vostri genitori). Alcuni amano anche scolpirla in sculture. La fluorite può essere trovata in molti colori diversi.
Ma la cosa più bella della fluorite è che è fluorescente! Che cosa significa? Significa che se si ha una luce ultravioletta/una luce nera (le luci che si usano nei mini-putt che sembrano viola) e la si fa brillare sulla roccia, questa si illumina!!! La fluorite proveniente da due luoghi diversi potrebbe brillare di due colori diversi sotto la stessa luce.
Il rame è un metallo naturale. Assorbe molto facilmente il calore ed è per questo che a volte lo usiamo per fare pentole e padelle per cucinare. Lo usiamo anche per i cavi elettrici, perché l'elettricità passa molto facilmente attraverso di esso.
Il rame è uno degli unici due metalli colorati (l'altro è l'oro). Di solito è di colore marrone rossastro, ma diventa verde quando è esposto all'aria per molto tempo (pensate al colore verde come a una forma di ruggine).
È strano da pensare, ma a volte mangiamo il rame! Un po' di rame ci fa bene. Si trova nella cioccolata calda in polvere, nel cioccolato, nei semi di sesamo, nelle noci, nei calamari, nelle aragoste e in molti altri alimenti!
Esempi di minerali
Le rocce metamorfiche sono prodotte dal riscaldamento o dallo schiacciamento della crosta terrestre. Si trovano spesso nelle regioni montuose. Un esempio è l'ardesia. L'ardesia era originariamente un fango nero depositato sul fondo del mare o di un lago. A volte vi si possono trovare dei fossili, ma spesso sono schiacciati. Altre rocce metamorfiche comuni sono il marmo, lo gneiss e lo scisto.
Una roccia metamorfica è il risultato di una trasformazione di una roccia preesistente. La roccia originale viene sottoposta a calore e pressione molto elevati, che causano evidenti cambiamenti fisici e/o chimici. Esempi di questi tipi di roccia sono il marmo, l'ardesia, lo gneiss, lo scisto.
Possono formarsi in seguito a pressioni nelle profondità della Terra, a processi tettonici come le collisioni continentali o quando vengono riscaldate da un'intrusione di roccia fusa calda, chiamata magma, proveniente dall'interno della Terra.
Rocce di fiume per dipingere
La fluorite è una roccia morbida che può essere graffiata con un comune chiodo (chiedete aiuto ai vostri genitori). Alcuni amano anche scolpirla in sculture. La fluorite può essere trovata in molti colori diversi.
Ma la cosa più bella della fluorite è che è fluorescente! Che cosa significa? Significa che se si ha una luce ultravioletta/una luce nera (le luci che si usano nei mini-putt che sembrano viola) e la si fa brillare sulla roccia, questa si illumina!!! La fluorite proveniente da due luoghi diversi potrebbe brillare di due colori diversi sotto la stessa luce.
Il rame è un metallo naturale. Assorbe molto facilmente il calore ed è per questo che a volte lo usiamo per fare pentole e padelle per cucinare. Lo usiamo anche per i cavi elettrici, perché l'elettricità passa molto facilmente attraverso di esso.
Il rame è uno degli unici due metalli colorati (l'altro è l'oro). Di solito è di colore marrone rossastro, ma diventa verde quando è esposto all'aria per molto tempo (pensate al colore verde come a una forma di ruggine).
È strano da pensare, ma a volte mangiamo il rame! Un po' di rame ci fa bene. Si trova nella cioccolata calda in polvere, nel cioccolato, nei semi di sesamo, nelle noci, nei calamari, nelle aragoste e in molti altri alimenti!