Come spiegare ai bambini che cos& 39
Laboratorio di Adele faber e elaine mazlish
Mio figlio Stuart, di 6 anni, è il tipo di bambino che ho invidiato da piccola: dolce e obbediente quanto basta per ottenere l'approvazione dei suoi insegnanti, ma abbastanza divertente da ottenere tutti gli inviti alle feste di compleanno. Eppure, poco dopo il mio ritorno da un viaggio di lavoro primaverile, l'ho visto stringere tra le dita un fagiolino e ho sentito qualcosa sfiorarmi l'orecchio sinistro. Poi ha spinto a terra la sorella di 3 anni, Josephine.
Più tardi, ha tolto i ferri dal lavoro a maglia della sorella maggiore, Vivienne, lasciando che i punti caduti si srotolassero sul pavimento. Sapevo che si era sentito ignorato quella settimana, con me lontano e le bambine impegnate a giocare. Così gli dissi quanto lo amavo, ancora e ancora, ma lui fece spallucce e se ne andò. Non sapevo come fare a comunicare con lui.
La situazione è cambiata dopo aver letto un articolo su Gary Chapman, Ph.D., un consulente matrimoniale noto per il suo best seller I 5 linguaggi dell'amore. La sua teoria è che tutti esprimiamo l'amore, e lo sperimentiamo, negli stessi cinque modi - attraverso il tocco fisico, i regali, le parole di affermazione, gli atti di servizio e il tempo di qualità - ma ognuno ha un modo che conta di più. Non è sufficiente amare i propri figli, dice il dottor Chapman, che anni dopo ha scritto "I 5 linguaggi dell'amore per i bambini". "Bisogna sapere come comunicare l'amore a un bambino in modo che si senta veramente amato".
Come vi comportereste con un bambino che non vi ascolta e si comporta male?
Utilizzare conseguenze coerenti e logiche. I bambini devono sapere cosa aspettarsi quando non ascoltano. Ascoltate i sentimenti di vostro figlio e chiedetegli gentilmente, anziché con rabbia, cosa sta succedendo. Riconoscete il loro punto di vista e potete comunque procedere con una conseguenza.
Perché i miei figli non mi ascoltano?
Un fattore scatenante spesso attiva una vecchia ferita dell'infanzia, come il non sentirsi ascoltati o rispettati, dice Markham. Poiché quella ferita è una storia che raccontiamo a noi stessi, come "Nessuno mi ascolta mai", siamo sempre alla ricerca di prove che confermino che il mondo è così.
Adele faber e elaine mazlish
Io ero una bambina tranquilla e contenta, o almeno così mi avevano detto; mia figlia era tutt'altro. La prima sera che siamo tornati a casa, ha pianto per ore mentre io e mio marito cercavamo di fare tutto il possibile per calmarla, dal dondolio al canto, dalla pappa al cambio. Alla fine si è calmata, ma mia figlia ci stava facendo sapere, a voce alta e chiara, che era una persona a sé stante. Abbiamo dovuto mettere da parte le nostre aspettative su chi pensavamo sarebbe stata per vedere chi era e chi sarebbe diventata.
Che un neonato pianga in continuazione o a malapena, è importante riconoscere che i suoi pianti (e anche i suoi sorrisi e le sue coccole) hanno uno scopo importante: sono gli strumenti che il bambino ha per comunicare. Un pianto può dire: "Ho fame", "Mi sento a disagio e ho bisogno di essere cambiato", "Voglio che mi prendi in braccio" o "Sono stanco, ma non riesco a dormire". Un sorriso potrebbe dire: "Sono sazio e contento" o "Mi piace quando mi prendi in braccio".
A partire da quando i bambini sono piccoli, il modo in cui interagiamo con loro contribuisce a plasmare il modo in cui rispondono a noi e alle altre persone della loro vita. Nel mio nuovo libro, Creating Compassionate Kids: Essential Conversations to Have With Young Children (Creare bambini compassionevoli: conversazioni essenziali da tenere con i bambini piccoli), scrivo dell'importanza delle conversazioni di cura che aiutano i bambini a diventare le persone compassionevoli e resilienti che speriamo diventino. Prestando attenzione ai loro segnali e rispondendo, facciamo sapere ai nostri figli che sono amati per quello che sono, li aiutiamo a imparare a fidarsi degli adulti nella loro vita, insegniamo loro a gestire le grandi emozioni e le sfide e li incoraggiamo ad avvicinarsi agli altri con compassione.
Come parlare in modo che i bambini ascoltino l'audio
Ogni interazione con il vostro bambino è una forma di comunicazione. Non si tratta solo delle parole che pronunciate: Il tono della voce, lo sguardo, gli abbracci e i baci trasmettono messaggi al bambino. Il modo in cui comunicate con il vostro bambino non solo gli insegna a comunicare con gli altri, ma plasma il suo sviluppo emotivo e il modo in cui costruirà le relazioni più avanti nella vita.
Ascoltare attivamente aiuta i bambini a sentirsi ascoltati e compresi. Usando gesti come sorrisi incoraggianti e cenni di conferma, potete mostrare che siete coinvolti in ciò che il vostro bambino sta dicendo e che vi interessa davvero. Abbassarsi allo stesso livello degli occhi del bambino mentre vi parla può aiutarlo a sentirsi più sicuro e più legato a voi.
Dimostrate che state ascoltando attentamente ciò che hanno da dire ponendo loro domande come "cosa?", "perché?" e "come?". "perché?" e "come?". Questo aiuta anche il bambino a migliorare le proprie capacità comunicative, insegnandogli come raccontare una storia e quali dettagli includere.
Un ottimo modo per dimostrare a vostro figlio che state prestando attenzione e che vi interessa quello che ha da dire è agire come uno specchio. Ripetete quello che vi dicono usando parole diverse. Ad esempio, se il bambino dice: "Non gioco più con Marco", potete rispondere: "Non giochi più con il tuo amico?". In questo modo si lascia spazio al bambino per esprimere le proprie emozioni senza giudicarlo. Potreste rimanere sorpresi da quanto hanno da dire!
Parlare per ascoltare
Ora si tratta di una vera e propria pandemia che si è infiltrata nelle nostre comunità e nella coscienza collettiva, lasciandoci balbettare, ancora una volta, le parole giuste per spiegare cose terribili ai nostri figli.
"Cogliete questa opportunità per riflettere e apportare alcuni cambiamenti positivi alla vostra nuova normalità", suggerisce Hatfield. "Rallentate e giocate, leggete libri, coccolatevi, cucinate insieme, instaurate un rapporto autentico e giocate insieme".
Wendy Thomas Russell è una giornalista pluripremiata e co-autrice di "ParentShift: Dieci verità universali che cambieranno il modo in cui crescete i vostri figli". Vive a Long Beach, in California, con il marito e la figlia.