Digiuno e astineza spiegato ai bambini

Riflessione su digiuno e astinenza

È la stagione sacra della Quaresima. Ricordiamo che le tre discipline della Quaresima sono la preghiera, il digiuno e l'elemosina. Una delle domande più frequenti sulla Quaresima riguarda il digiuno. Ad esempio, perché è importante? È obbligatorio? E qual è la storia del digiuno nella Chiesa? Collegata al digiuno è la pratica dell'astinenza, con una serie di domande a sé stanti.

Per iniziare, partiamo da alcune definizioni di base. Oggi si parla di digiuno in modi diversi, spesso pensando al miglioramento della salute fisica. Possiamo pensare a digiuni a base di succhi, acqua o carboidrati. Dal punto di vista spirituale, il digiuno ha un significato diverso.

Cosa significa digiunare in termini di Quaresima? Digiunare significa astenersi dal cibo. San Tommaso d'Aquino osserva che il digiuno consiste nel consumare un solo pasto al giorno (ST, II-II, q. 147, a. 6). Questa definizione è stata recentemente perfezionata dalla Chiesa in termini di ciò che è permesso durante la Quaresima.

E l'origine e la storia del digiuno nella Chiesa? Nell'Antico Testamento esiste un'antica pratica di digiuno in segno di dolore e pentimento per i peccati. Il digiuno si accompagnava anche a una fervente preghiera a Dio. L'idea era che il digiuno rendesse la preghiera più accettabile a Dio. Era un modo per dimostrare il proprio livello di impegno davanti al Signore. Queste idee rimangono valide anche oggi. Dio desidera che noi dimostriamo il nostro amore per lui. Come dice il vecchio adagio, le azioni parlano più delle parole.

Digiuno e astinenza cattolica

Per i membri della Chiesa cattolica latina, le norme sul digiuno sono obbligatorie dai 18 anni fino ai 59 anni. Durante il digiuno è consentito consumare un pasto completo e due pasti più piccoli che insieme non equivalgono a un pasto completo. Le norme sull'astinenza dalla carne sono vincolanti per i membri della Chiesa cattolica latina a partire dai 14 anni.

Se possibile, il digiuno del Venerdì Santo viene continuato fino alla Veglia Pasquale (la notte del Sabato Santo) come "digiuno pasquale" per onorare la sofferenza e la morte del Signore Gesù e per prepararci a condividere più pienamente e a celebrare più prontamente la sua Risurrezione.

Giorni di digiuno cattolico

Con questi precetti la Chiesa ci ricorda che la vita cristiana richiede un impegno nella preghiera e una partecipazione attiva alla liturgia e ai sacramenti. Se scendiamo al di sotto di questo livello minimo, non possiamo considerarci in piena comunione con la Chiesa cattolica.

Ognuno di questi precetti della Chiesa cattolica è un requisito. Insieme ai Dieci Comandamenti, rappresentano il livello minimo di vita morale. La violazione intenzionale dei precetti o dei Comandamenti è una questione grave, cioè un peccato mortale.

(Se siete cattolici alle prime armi, il libro che state usando per imparare la fede cattolica dovrebbe elencare questi precetti della Chiesa cattolica. In caso contrario, cercate un altro libro! Vi consiglio Il catechismo cattolico essenziale di Alan Schreck. È un manuale eccezionale e molto leggibile sul cristianesimo cattolico).

Il digiuno consiste nel ridurre la quantità di cibo che si mangia al di sotto dei livelli normali. In particolare, nei giorni di digiuno si può mangiare un pasto completo e due pasti più piccoli, ma questi due pasti più piccoli insieme non devono superare la quantità del pasto normale. Anche gli spuntini sono vietati nei giorni di digiuno.

Regole del digiuno cattolico tradizionale 2022

Share112Pin17Tweet129 SharesIl digiuno e l'astinenza sono la pratica di rinunciare a qualcosa di buono (ad esempio, mangiare carne o guardare la televisione) per allontanarsi dal peccato e avvicinarsi a Dio. Non si tratta solo di una forma di penitenza, ma di una disciplina spirituale che ci aiuta a fare spazio a Dio, rafforza la nostra volontà, ci prepara alla missione e ci rende solidali con le sofferenze di Cristo e con le persone sofferenti nel mondo.

Oltre a osservare i requisiti formali di digiuno e astinenza stabiliti dalla Chiesa, la maggior parte dei cattolici sceglie tradizionalmente altre pratiche penitenziali durante la Quaresima. A partire dai cinque o sei anni, i bambini possono essere incoraggiati a "rinunciare a qualcosa" o ad adottare una pratica positiva per entrare nello spirito della Quaresima.

Questo tipo di digiuno non deve essere limitato ai quaranta giorni della Quaresima. La vostra famiglia potrebbe voler digiunare per qualche giorno come forma di preghiera intensa per un'intenzione speciale, come una persona cara gravemente malata o una crisi di cronaca.